Yog@zen
Bienvenue sur le Forum de Yog@Zen,

Ce lieu de partage, de respect et de détente conçu comme un Bar virtuel Zen vous accueillera quand vous voudrez, au rythme que vous voudrez.

Je vous souhaite un agréable moment parmis nous.

Namasté
Betty de Yog@Zen
Yog@zen

Forum de discussion sur les thèmes suivants : Le Yoga, la Méditation, la relaxation et les techniques de respiration. Fonctionnant comme un Bar virtuel d'échange au rythme voulu.
 
AccueilAccueil  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  MembresMembres  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  Retour Site Yog@ZenRetour Site Yog@Zen  
Connexion
Nom d'utilisateur:
Mot de passe:
Connexion automatique: 
:: Récupérer mon mot de passe
Rechercher
 
 

Résultats par :
 
Rechercher Recherche avancée
Derniers sujets
» infirmière en santé au travail
ZEM EmptyMar 6 Mar - 8:05 par SofIDE

» ou faire le yoga
ZEM EmptyJeu 17 Nov - 10:34 par zenboudchou

» Mon nouveau site surt le yoga
ZEM EmptyJeu 17 Nov - 10:16 par zenboudchou

» A lire avant de Poster un message
ZEM EmptySam 3 Sep - 12:49 par gribouille

» Meditation du Soir
ZEM EmptyMar 30 Aoû - 17:12 par meg

» coucou
ZEM EmptyMar 30 Aoû - 16:57 par meg

» Quelques nouvelles
ZEM EmptyMer 6 Juil - 20:47 par zenboudchou

» SVARA YOGA
ZEM EmptySam 4 Juin - 6:35 par lekozak

» Yoga pour la course à pied - comment s'étirer sans tapis
ZEM EmptyDim 15 Mai - 19:29 par Yog@Zen

Navigation
 
 Index
 Membres
 Profil
 FAQ
 Rechercher
Partagez
 

 ZEM

Aller en bas 
AuteurMessage
Invité
Invité



ZEM Empty
MessageSujet: ZEM   ZEM EmptyVen 18 Sep - 1:55

Bonjour

pratiquant zazen : http://lungtazen.wordpress.com/zazen-a-nantes/
la BD : http://zemapprentimaitrezen.wordpress.com/
Je ne pratique pas le yoga indien, mais le chi kung de Mantak Chia

au plaisir du partage
Revenir en haut Aller en bas
Yog@Zen
Admin
Yog@Zen

Messages : 343
Date d'inscription : 06/05/2009
Age : 45
Localisation : Antibes

ZEM Empty
MessageSujet: Re: ZEM   ZEM EmptyVen 18 Sep - 4:21

Bonjour Zem,

Bienvenu parmi nous et merci pour ce beau partage.

J'adore le petit personnage sympathique : Zem.

Merci pour ce brin d'humour sur Yog@Zen.


Au plaisir de te lire

_________________
Namasté

Betty de Yog@Zen
ZEM Lownew10

"Un esprit Sain dans un corps sain"

"L'homme le plus heureux est celui qui fait le bonheur d'un plus grand nombre d'autres" DIDEROT
Revenir en haut Aller en bas
http://yogazen.e-monsite.com/
Invité
Invité



ZEM Empty
MessageSujet: Re: ZEM   ZEM EmptyVen 18 Sep - 6:55

ZEM Icon_biggrin
Revenir en haut Aller en bas
philippe12

philippe12

Messages : 128
Date d'inscription : 08/05/2009
Localisation : lyon

ZEM Empty
MessageSujet: Re: ZEM   ZEM EmptyVen 18 Sep - 10:49

Bonjour ZEM
Bienvenu
Superbe site et références

Quelle est ton experince de zazen

Je commence peniblement la meditation mais etant pitta ... J'ai un peu de mal a rester assis plus d'une heure

Namaste
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



ZEM Empty
MessageSujet: Re: ZEM   ZEM EmptyVen 18 Sep - 11:47

philippe12 a écrit:

Quelle est ton experince de zazen

qu'entends tu par là ?



philippe12 a écrit:

Je commence peniblement la meditation mais etant pitta ... J'ai un peu de mal a rester assis plus d'une heure

pita je connais pas trop (je sais que cela a à voir avec l'ayurveda, un des 4 "profils" je crois, on retrouve cela dans l'alimentation), piteux souvent je connais Laughing
si tu débutes pourquoi faire une heure ?

au début il vaut vraiment mieux commencer petit et souvent que long et abandonner Wink

pour ceux pour qui c'est vraiment trop difficile il vaut mieux commencer 5 mn par jour, même si on ne peut pas appeler cela de la méditation, cela crée un ancrage en soi, un rdv silencieux qu'on se donne
puis après on peut passer à 5 mn, une pause (toujours avec un esprit méditatif) comme par exemple avec une marche de 5mn, puis re 5 mn de médit

puis on peut passer à des tranches de 10 mn, puis plus tard faire des médit de 20 mn, puis 30 mn etc

trouver ce qui est juste pour soi, sans non plus fuir, c'est à dire un tout petit peu plus qu'il nous semble faisable malgré ce que nous croyons avoir comme limites

chaleureusement
Revenir en haut Aller en bas
philippe12

philippe12

Messages : 128
Date d'inscription : 08/05/2009
Localisation : lyon

ZEM Empty
MessageSujet: Re: ZEM   ZEM EmptyVen 18 Sep - 13:22

Bonjour ZEM,

par experience de Zazen, je souhaitais connaitre ton evolution de meditant


Quand a moi, le terme "Pitta" est plus positif que colerique et impatient, si tu veux,

je pratiquais le recueillement depuis des années, mais depuis cette année, j'essaie la meditation, et j'ai du mal a garder mon esprit ..Zen


il me faut au moins 15 mn apres pranayma pour calmer les tourbillons interieurs, ...et je compte... un AUM, deux AUM....je fais le vide avec ce comptage...
oui tu as raison je progresse lentement par semaine, 5 mn de plus dans ma seance journaliere par semaine semble pas mal, .. pourquoi pas mettre un reveil..

Namaste
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



ZEM Empty
MessageSujet: Re: ZEM   ZEM EmptySam 19 Sep - 6:34

IL me semble avoir posté une réponse hier, mais je ne la vois pas ???

vacuité vacuité Smile

Qu'est ce que l'esprit zen pour toi ?

chaleureusement et bon week-end
Revenir en haut Aller en bas
philippe12

philippe12

Messages : 128
Date d'inscription : 08/05/2009
Localisation : lyon

ZEM Empty
MessageSujet: Re: ZEM   ZEM EmptyLun 21 Sep - 11:03

bonjour ZEM,
l'esprit ZEN, ..pour moi c'est la voie du coeur
Namasté
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



ZEM Empty
MessageSujet: Re: ZEM   ZEM EmptyLun 21 Sep - 14:50

alors il suffit d'ouvrir son coeur Wink

Pour pratiquer la méditation en général et zazen en particulier, il faut se rapprocher d'un groupe ou mieux d'un enseignant, sinon tout seul, on risque surtout d'éviter, alors que zazen c'est faire face

chaleureusement
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




ZEM Empty
MessageSujet: Re: ZEM   ZEM Empty

Revenir en haut Aller en bas
 
ZEM
Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Yog@zen :: WELCOME BAR :: Presentation-
Sauter vers: